Beber água é um dos passos mais importantes para te manteres saudável. A hidratação é essencial para a vida e para a adoção de um estilo de vida saúdavel. Arranjar estratégias para beber mais água pode passar por comprar a garrafa mais gira para andar contigo, porque beber água não precisa de ser algo sem … Continue a ler As garrafas de água mais giras!
Os batidos podem ser uma opção muito interessante para quem tem uma vida exigente e pouco flexível para paragens durante o trabalho. Ou para aquelas pessoas que não sentem muita necessidade de comer pela manhã, e desta forma, é possível adquirir todos os nutrientes necessários numa só bebida. Os batidos podem ser diferentes consoante a … Continue a ler Batidos: como lanche ou pequeno almoço
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